Auch wenn die Brownies eine Süßigkeit und damit ein Extra bleiben, so sind diese hier die gesunde und leckere Variante! Denn die Bohnen bringen eine Extraportion Protein und Ballaststoffe mit.
50 g dunkle Schokolade mind. 70 % Kakao Zubereitung Backofen auf 180 Grad Celsius
Dieses Gericht beinhaltet Blumenkohl, Brokkoli und Kartoffeln und eignet sich hervorragend als Resteverwertung.
Den Ofen auf 180 Grad Celsius vorheizen.
In der EU gelten Regeln für Lebensmittel wie Pommes frites, Chips und Brot, die potenziell krebserregendes Acrylamid enthalten. Die Verbraucherzentrale hat dazu die Fakten und praktische Tipps zusammengestellt.
Diese Lebensmittel enthalten viel Acrylamid Schon ab einer Temperatur von 120 Grad Celsius
Sauberkeit und der richtige Umgang mit Lebensmitteln sind Voraussetzungen für eine gute Ernährung und tragen maßgeblich zur Erhaltung der Gesundheit bei.
Hackfleisch), Fisch, Eier und daraus hergestellte Speisen bei maximal vier bis fünf Grad Celsius
Ein süßer Kuchen, mal ganz ohne Zucker.
Anschließend abkühlen lassen bis auf 35/30 Grad Celsius.
Original wird Moussaka mit Hammelfleisch und Auberginen zubereitet. Hier erleben Sie eine vegetarische Alternative.
den Kartoffeln und Auberginen verteilen, Parmesan darüberstreuen und bei 200 Grad Celsius
Diese Linsenbällchen sind nicht nur sehr lecker, sondern auch wahre Proteinbomben.
Mit den Händen rund formen und bei 180 Grad Celsius Umluft für etwa 5 Minuten backen
Das Gericht enthält frische, vegetarische Zutaten mit Nudeln
8-9 (200 g) Nudelplatten 40 g Pinienkerne Zubereitung Backofen auf 200 Grad Celsius
Der Hokkaidokürbis ist einer der bekanntesten und beliebtesten Speisekürbis.
Die Lasagne 20–30 Minuten bei 180 Grad Celsius backen.
Zucchini haben im Sommer Hochsaison. Knusprig verpackt, kommt das Kürbisgewächs auch bei Kindern gut an.
Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen.
