Was sind die „DOs“ einer guten und gesunden Ernährung? Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse klärt auf, welche Mahlzeiten und Lebensmittel wichtig sind.
Und was gibt es da Besseres als ein vollwertiges Brot?
Menschen mit Bluthochdruck wird empfohlen, weniger Salz zu essen. Doch das Sollte man meinen! ist zunächst gar nicht so einfach. Denn Salz versteckt sich in vielen Lebensmitteln.
Aber auch in Brot, Käse, Wurst und Fertiggerichten steckt oftmals viel Salz.
Wie wirkt sich die Diagnose Adipositas auf den Alltag aus? So gehen Betroffene mit der Erkrankung um.
Ich habe angefangen, mein Brot selber zu backen.
Eine gesunde Ernährung für ihr Kind – das wollen alle Eltern. Aber was macht eine gesunde Ernährung eigentlich aus?
sollte: Grüne Lebensmittel sind Obst, Gemüse sowie Kartoffeln, Nudeln, Reis und Brot
Was sind die „DON’Ts“ einer gesunden Ernährung? Wir stellen einige Produkte vor, die nicht so häufig auf dem Speiseplan stehen sollten.
Nehmen wir mal dieses Brot, was sicherlich irgendwo einen Teig als Grundlage hat,
Hilft Sport beim Abnehmen? Was bringen Eiweiß-Shakes? Wir haben 10 Mythen rund um das Thema Sport geprüft.
Brot, Reis, Nudeln, Kartoffeln und Bananen.
Wie schaffe ich es, mich gesünder zu ernähren? Wie gestalte ich meinen Alltag bewegter? Hilfestellungen zum Abnehmen finden Sie hier.
Ich habe angefangen, mein Brot selber zu backen.
Welche Lebensmittel sollte ich beim Einkauf bevorzugen beziehungsweise meiden, wenn ich Bluthochdruck habe?
Brotsorten enthalten sehr viel Salz und, wenn ich den ganzen Tag nur Brot essen kann
Gesund oder hauptsächlich Dickmacher? Beim Thema Kohlenhydrate gehen die Meinungen oft auseinander. Um zu verstehen, wie Kohlenhydrate auf den Körper wirken, lohnt sich ein Blick auf den Stoffwechsel.
August 2021 – Die einen können sich ein Leben ohne Brot, Nudeln und Kartoffeln nicht
Dass Supermärkte unser Kaufverhalten beeinflussen, ist schon lange bekannt – doch wie funktioniert das genau? Im Video erklärt Dr. Britta Schautz, Projektleiterin für Ernährung und Lebensmittel an der Verbraucherzentrale Berlin, wie Supermärkte uns dazu verleiten, mehr einzukaufen, als wir eigentlich vorhatten.
So weiß man, dass der Geruch von frischem Brot, von frisch Gebackenem mich dazu verleitet
