Ran an die Partyrezepte, raus zum Picknick und zum Grillen, denn im Großen und im Ganzen haben wir allen Grund zum Tanzen. Aber nicht mit knurrendem Magen.
Std 20 Minuten 12 Sauerkrautsuppe 20 Minuten 40 Minuten 8 Gefülltes Brot
So bunt, so frisch, so lecker: Unsere Ideen für vegetarische Rezepte machen Appetit aufs Kochen ohne Fleisch und Fisch.
Kürbiscremesuppe 25 Minuten 45 Minuten 4 Portionen Omelette-Brot 15 Minuten
Abendessen ist fertig! Mit unseren Rezepten gibt es immer etwas Leckeres zum Abend, für das man nicht lange in der Küche stehen muss.
Leckere Brotaufstriche 15 Minuten 15 Minuten 24 Portionen Omelette-Brot
Kürbis, Pilze, Kohl, Kartoffeln – der Herbst hat viele Zutaten im Gepäck. Und unsere Herbstrezepte bringen alles im Handumdrehen auf den Tisch.
Minuten 4 Kürbis-Linsen-Gemüse 20 Minuten 50 Minuten 4 Gefülltes Brot
Kürbis, Pilze, Kohl, Kartoffeln – der Herbst hat viele Zutaten im Gepäck. Und unsere Herbstrezepte bringen alles im Handumdrehen auf den Tisch.
Minuten 4 Macadamia Kekse 45 Minuten 1 Std 3 Minuten 40 Herbstliches Brot
Mais-Hackfleischbällchen 35 Minuten 35 Minuten 30 Herbstliches Brot 30 Minuten
Omelette-Brot 15 Minuten 15 Minuten 2 Portionen Grüner Salat mit Cremefine
Anhand der Ernährungspyramide zeigen wir, worauf Sie bei der Umstellung achten müssen: ✓ Zutaten ✓ Rezepte ✓ Ernährungsplan. Gleich loslegen!
Stufe 3 – Sattmacher: Kohlenhydrate aus Roggenvollkornmehl Deutschland ohne Brot
Kochen und backen wir zusammen mit den Kindern, vertreibt das die Langeweile und das Essen schmeckt nochmal so gut.
Pfannkuchen zum Frühstück, Spaghetti mit Sauce zum Mittagessen oder ein lustig belegtes Brot
Rama macht das Essen gut – und das Süßkartoffelcurry mit Kokos-Erdnusssauce einfach lecker!
Dazu passen Reis oder Naan Brot. kopiert!
