Feiertage und Geburtstage müssen für Diabetiker nicht entbehrungsreich sein. Diese Tipps helfen beim bewussten Naschen.
Lieber erst einmal zu etwas Obst, Joghurt, einer Scheibe Brot oder ein paar Nüssen
Die Carnivore Diät verspricht schnellen Gewichtsverlust durch Fleischessen. Erfahren Sie, ob das wirklich klappt und welche Risiken es gibt.
und Fisch ernährt hätten, weshalb der Verzicht auf verarbeitete Lebensmittel wie Brot
Über die Wirkung von scharfem Essen halten sich viele Gerüchte. Wie gesund Schärfe ist und was es mit unserem Körper macht.
Auch stärkehaltige Lebensmittel, wie Brot oder Reis, können in Verbindung mit Speisefett
Die Avocado ist in aller Munde, da sie gesund und vielseitig einsetzbar ist. Doch wie problematisch ist der Anbau aus ökologischer Sicht?
Form und kann beispielsweise eine gesunde Alternative zu Butter oder Käse auf dem Brot
Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft: Lesen Sie hier, welche Nährstoffe empfohlen werden und warum Folsäure und Jod so wichtig sind.
Speisesalz verwenden Lebensmittel mit jodiertem Speisesalz essen, zum Beispiel Brot
Ob süß oder pikant, Rezepte mit körnigem Frischkäse sind lecker und gesund. Hüttenkäse hat viel Eiweiß. Das hilft auch beim Muskelaufbau – und Fettabbau.
Veröffentlicht am:07.06.2023 5 Minuten Lesedauer Bei vielen gehört er abends aufs Brot
Die Darmflora ist wichtig für die Verdauung und die Arbeit des Immunsystems. Mit einem gesunden Lebensstil und einer ausgewogenen Ernährung lässt sich die Darmflora beeinflussen.
Denn einfache Kohlenhydrate wie Haushaltszucker oder Brot aus weißem Mehl werden
Gesund bleiben dank ausreichender Mineralstoffe. Wichtige Lebensmittelquellen und wie Mineralstoffe auf den Körper wirken.
Bluthochdruck Salz (Natriumchlorid): gesalzene sowie verarbeitete Lebensmittel (Brot
Die mediterrane Ernährung fördert nicht nur die Gewichtsabnahme, sondern schützt auch das Herz. Erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihre Gesundheit unterstützen.
Getreideprodukte wie Brot, Nudeln und Reis: Idealerweise sollte man zur Vollkornvariante
Viele Nährstoffe gehen verloren, viele Kalorien bleiben. Warum hochverarbeitete Lebensmittel Ihrer Gesundheit schaden können.
konserviert angeboten, enthalten aber nur wenige Zutaten; dazu gehören zum Beispiel Brot
