Die Hülsenfrüchte liefern jede Menge wertvolle Inhaltsstoffe. Wie Sie Kichererbsen zubereiten und ihre Bekömmlichkeit steigern.
Zum Beispiel: Kichererbseneintopf mit Brot oder Reis.
Sodbrennen nach dem Essen? Keine Sorge, mit ein paar Tipps können Sie das saure Aufstoßen in den Griff bekommen.
Säureanteil Speisen fettgebackene oder frittierte Lebensmittel ofenfrisches Brot
Über die Wirkung von scharfem Essen halten sich viele Gerüchte. Wie gesund Schärfe ist und was es mit unserem Körper macht.
Auch stärkehaltige Lebensmittel, wie Brot oder Reis, können in Verbindung mit Speisefett
Feiertage und Geburtstage müssen für Diabetiker nicht entbehrungsreich sein. Diese Tipps helfen beim bewussten Naschen.
Lieber erst einmal zu etwas Obst, Joghurt, einer Scheibe Brot oder ein paar Nüssen
Die Avocado ist in aller Munde, da sie gesund und vielseitig einsetzbar ist. Doch wie problematisch ist der Anbau aus ökologischer Sicht?
Form und kann beispielsweise eine gesunde Alternative zu Butter oder Käse auf dem Brot
Erdnussbutter selber machen – dafür gibt es viele Rezepte, auch für Erdnussbutter ohne Zucker. Aber hilft Erdnussbutter auch beim Abnehmen?
Allerdings sollte sie nicht mit Kohlenhydraten wie Brot oder Zucker kombiniert werden
Gesund bleiben dank ausreichender Mineralstoffe. Wichtige Lebensmittelquellen und wie Mineralstoffe auf den Körper wirken.
Bluthochdruck Salz (Natriumchlorid): gesalzene sowie verarbeitete Lebensmittel (Brot
Die mediterrane Ernährung fördert nicht nur die Gewichtsabnahme, sondern schützt auch das Herz. Erfahren Sie, welche Lebensmittel Ihre Gesundheit unterstützen.
Getreideprodukte wie Brot, Nudeln und Reis: Idealerweise sollte man zur Vollkornvariante
Viele Nährstoffe gehen verloren, viele Kalorien bleiben. Warum hochverarbeitete Lebensmittel Ihrer Gesundheit schaden können.
konserviert angeboten, enthalten aber nur wenige Zutaten; dazu gehören zum Beispiel Brot
Die Carnivore Diät verspricht schnellen Gewichtsverlust durch Fleischessen. Erfahren Sie, ob das wirklich klappt und welche Risiken es gibt.
und Fisch ernährt hätten, weshalb der Verzicht auf verarbeitete Lebensmittel wie Brot
