Vitamin K ist wichtig für die Blutgerinnung und die Knochen. Lesen Sie, wie es genau wirkt und mit welchen Nahrungsmitteln Sie Ihren Bedarf decken.
Lebensmittel-Informationsverordnung: Blattgemüse wie Spinat Blattsalat wie Kopfsalat und Rucola Brokkoli
Vegetarier kennen Sie, aber was sind Pescetarier und wie ernähren sie sich? Lesen Sie die Antwort und erfahren Sie mehr über die Abgrenzung der Ernährungsform.
Zum Lachsfilet gesellen sich hier frischer Brokkoli, Champignons und Paprika, die
Gemüse aus eigenem Anbau schmeckt und ist gesund. Und dafür brauchen Sie nicht einmal ein großes Beet: Für die Anzucht von Microgreens reichen kleine Schalen.
Das kleine Grün wird aus den normalen Samen von Gemüse- und Kräutersorten wie Brokkoli
Mehr Gemüse essen: Diesen Vorsatz fassen viele Menschen, die sich gesund ernähren möchten. Oft scheitert es an Zeitmangel – Greens können die Lösung sein.
Im hektischen Alltag fehlt uns aber oft die Zeit zum Einkaufen und Kochen von Brokkoli
Entdecken Sie unsere kohlenhydratarmen Gerichte mit sättigendem Fett- und Eiweißanteil – vom knusprigen Brotersatz bis zum köstlichen Hähnchengratin.
Mischen Sie einfach kohlenhydratarmes Gemüse wie Zucchini, Brokkoli, Paprika und
Mit unseren Lupinen-Rezepten entdecken Sie die kulinarischen Möglichkeiten der Soja-Alternative ✓ Süße und herzhafte Ideen ✓ Gleich nachmachen!
Leicht Glutenfrei Lupinen-Dip mit geröstetem Blumenkohl und Brokkoli 30 min.
Vegane Ernährung ist keinefalls eintönig. Mit dem veganen Wochenplan von EDEKA gelingt es spielend, leckere, gehaltvolle Mahlzeiten auf den Tisch zu bekommen.
Leicht Vegan Miso-Brokkoli mit Kurkuma-Reis 60 min.
Wie hoch ist Ihr Tagesbedarf an Vitamin A? Welche Nahrungsmittel enthalten den Vitalstoff? Kann es zu einer Überdosierung kommen? Lesen Sie die Antworten!
• Blattsalate • Chicoree • Spinat • Spargel • Staudensellerie • grüne Bohnen • Brokkoli
Brüchige Nägel sind ein Ärgernis. Doch was sind die Ursachen und wie wirkt man der Beauty-Panne entgegen? Wir geben vier praktische Tipps für gesunde Nägel.
Das Spurenelement Selen wiederum steckt in Paranüssen, Brokkoli und Linsen.
Calcium ist für die Knochengesundheit wichtig und für eine Reihe weiterer Körperfunktionen. Lesen Sie, welche Nahrungsmittel reich an dem Mineralstoff sind.
calciumreichen Lebensmitteln zählen Milch und Milchprodukte, grünes Gemüse wie Brokkoli
