Gesund bleiben dank ausreichender Mineralstoffe. Wichtige Lebensmittelquellen und wie Mineralstoffe auf den Körper wirken.
und Enzymhaushalt Kalium 4000 Milligramm Bananen, Aprikosen, Karotten, Kohlrabi, Brokkoli
Welches Gemüse und Obst ist im Sommer reif? Dank zahlreicher Sorten lässt sich die Sommerküche abwechslungsreich gestalten.
Knoblauch, Porree oder Fenchel Hülsenfrüchte wie Erbsen oder Bohnen Kohlgemüse wie Brokkoli
Vom grünen Smoothie bis zum Erdbeersmoothie: vier Rezepte für Smoothies aus Gemüse und Obst – und welche Smoothies am gesündesten sind.
Das trifft vor allem auf Spinat, Brokkoli, das Grün von Karotten, Petersilie, Kresse
Der Jolinchen-Kalender 2025 – verrückte Aktionstage, Spiele, Rätsel und Aufgaben sorgen für mehr Gesundheitswissen.
Zausi legt nach: „Außerdem liebst du Brokkoli.
Für die Familie täglich zu kochen, ist gar nicht so leicht. Gesund sollen die Rezepte sein, aber auch günstig. Ein Wochenplan kann helfen.
Gemüse wie Brokkoli, Spinat oder Spargel, Obst (außer Zitrusfrüchte und Südfrüchte
Bei der FODMAP-Diät wird auf fermentierbare Kohlenhydrate verzichtet, um Beschwerden des Reizdarmsyndroms zu lindern. Wie funktioniert das?
Bei einigen anderen Lebensmitteln wie beispielsweise Brokkoli ist zudem die Menge
Einige Nahrungsmittel, wie Grapefruitsaft, vertragen sich nicht gut mit manchen Arzneimitteln. Welche, erfahren Sie hier.
Marmeladen oder Ähnliches aus Bocksdornbeeren), Vitamin-K-reiches Gemüse (Spinat, Brokkoli
Erfahren Sie, was Makro- und Mikronährstoffe sind, welche Funktionen sie haben und warum beide für eine ausgewogene Ernährung wichtig sind.
Es findet sich zum Beispiel in Milchprodukten, Nüssen, Brokkoli oder Rucola.
Henrietta Family der AOK Nordost für die ganze Familie. Informativ, unterhaltsam und stets „gut zu wissen“ richten wir uns an Eltern sowie Kinder.
erklärt, warum es manchmal sinnvoller ist, die Zügel zu lockern und später erneut Brokkoli
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Außerdem sind einige grüne Gemüsesorten wie Brokkoli, Sellerie und die „Drachengurken
