Alles im Lot? Mit Stephi, Constantin und Nik geht es heute ganz viel um das Thema Balance. Ihr glaubt, das ist nicht anstrengend? Dann wartet mal das Workout ab, das Nik für euch vorbereitet hat.
Gemeinsam blicken die drei auf den Wimbledon-Sieg von Boris Becker im Jahr 1985 zurück
Was haben Basketball und das Handwerk gemein? In der 26. Grundschul-Folge von ALBAs täglicher Sportstunde zeigen euch Stephi und Ferdi nicht nur wieder verschiedene an das Handwerk angelehnte Übungen für Warm-Up und Koordination, sondern auch warum ohne das Handwerk im Basketball nicht viel ginge…
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Die Grundschul-Sportstunde bringt euch ins alte Rom. Stephi, Ferdi und Santi nehmen euch mit ins Römische Reich. Mit dem Gastbeitrag von Alessandro Nocera (Trainer der U14-Nationalmannschaft Italiens) geht’s zurück in die Gegenwart.
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Die achte Grundschul-Sportstunde bringt Stimmung in eure vier Wände! Mit Koordination & Rhythmus starten wir in diese Folge – und musikalisch geht es weiter. Wir sagen nur: „Floss Dance“.
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In der fünften Grundschul-Sportstunde geht es wieder ganz viel um das Thema Koordination. Ihr benötigt heute eine Rolle Toilettenpapier – ein Paar Socken tut’s aber auch!
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Die zwölfte Folge der Grundschul-Sportstunde bringt Stephi und Constantin in die Welt des Fußballs. Zu Gast ist Jan Rühl vom 1. FC Union Berlin. Der Jugendtrainer hat verschiedene Übungen zum Warm-Up und für die Koordination mitgebracht. Und auch im „Move des Tages“ und der Challenge geht es um Fußball.
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In der Grundschul-Sportstunde haben wir dieses Mal die BR Volleys zu Gast. Jugendtrainer Nikolaus Novak von den SCC Juniors, dem Jugendprogramm der Volleys, bringt euch nicht nur einige Grundtechniken bei, sondern hat auch eine Challenge mitgebracht.
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Es fliegen die Socken! Für das Warm-Up sorgt unser Athletiktrainer Fabian. Im Anschluss zeigen euch Stephi und Constantin verschiedene Koordinationsübungen, die ihr auch ohne Ball – mit einem Paar zusammengerollter Socken – zu Hause trainieren könnt
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Für Fab, Stephi und Ferdi geht es um die Faszination Olympia. Die ALBA-Legende Henrik Rödl teilt mit euch seine Erfahrungen und mit Olympiasieger Christoph Harting geht es in den Diskusring.
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In der neuen Grundschul-Sportstunde erfahren Stephi und Constantin viel über Hongkong und Tai Chi und versuchen sich dabei selbst bei einigen Bewegungen.
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