Lebensmittel die geringe allergener Wirkung haben. http://www.ernaehrung-fuer-gesundheit.de/Allergie/Allergien-gering.html
Champignons, grüne Gurken, Schwarzwurzeln, Spargel, Zucchini, Kürbis Früchte: Bananen, Birnen
Meintest du bienen?
Champignons, grüne Gurken, Schwarzwurzeln, Spargel, Zucchini, Kürbis Früchte: Bananen, Birnen
Vermehrt problematisch im Hinblick auf Fruktose – Intoleranz sind Birnen, Aprikosen
Obst i.D. unter 4 g Ananas 1.5 g, Äpfel ungeschält roh 2.0 g, Apfelsine 1.6 g, Birnen
Energie durch Kohlenhydrate
Obst: Als Kohlenhydratquelle und für die Variation: gekochte Äpfel, Birnen und
Energie durch Kohlenhydrate
Obst: Als Kohlenhydratquelle und für die Variation: gekochte Äpfel, Birnen und
Haferflocken + 300 g Vollkornteigwaren + 50 g Roggenbrot + 200 g Äpfel + 200 g Birnen
Banane 62 Joghurt 38 Linsen 29 Golden Delicious 39 Milch 36 Erbsen tiefgefr. 47 Birne
Überblick
Paranuss Gemüse: Kartoffel, Karotte, Sellerie Obst: Apfel, Kirsche, Kiwi, Birne
Zwiebeln 15 Obst Ananas 20, Apfel 15, Apfelsine 20, Aprikose 20, Banane 25, Birne
1 Gemüsezwiebel 75 g Hirse + 100 g Paprika rot + 100g Paprika gelb 150 g Birne