Nahrungsergänzungsmittel Mangan: Das müssen Sie darüber wissen | Verbraucherzentrale.de https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/nahrungsergaenzungsmittel-mangan-das-muessen-sie-darueber-wissen-46588
Über Mangan weiß man nicht sehr viel. Sicher ist: Ein Mangel ist nicht bekannt, unsere Ernährung enthält genügend Mangan. Zusätzliches Mangan in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich zu nehmen, ist daher nicht nötig.
Getreide und Getreideprodukte, Hülsenfrüchte, Obst (besonders Ananas, Banane, Beeren