Beeren-Joghurt-Eis https://www.tigerkids.de/eltern/gesundheitstipps/Beeren-Joghurt-Eis.php
Zutaten: ½ Banane ca. 200 g Beeren (z. B.
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Rezept – Powersmoothie https://www.tigerkids.de/eltern/gesundheitstipps/Rezept__Powersmoothie.php
Zutaten: 400 ml Orangen-Direktsaft 1 Banane 200 g Beeren nach Wahl 2 EL zarte
Müsli nach Belieben https://www.tigerkids.de/eltern/gesundheitstipps/Muesli_nach_Belieben.php
Materialien: Getreideflocken, Haferflocken Nüsse, Samen Beeren, Obst Etwas Honig