Biertischgymnastik – die 10 besten Übungen: IN FORM https://www.in-form.de/ernaehrung/bewegung/biertischgymnastik-die-10-besten-uebungen
Nicht nur im Garten oder auf der Terrasse machen Biertischgarnituren eine gute Figur! Bierbänke und -tische bieten abwechslungsreiche Trainings- und Bewegungsmöglichkeiten.
Schunkeln Man sitzt nebeneinander auf der Bank und hakt sich beim Nachbarn unter