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Video zu Bewegungsmangel: Bewegung im Home Office – so bleibe ich fit im Alltag

https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/bewegung-gesuender-leben-mit-sport-und-bewegung/bewegung-im-home-office-so-bleibe

Früher war Sport für Josephine Müller mit einem Gefühl von Zwang verbunden. Heute liebt sie es, ihrem Körper die Bewegung genau dann zu geben, wenn er sie braucht. Wie Josephine Müller ein ganz neues Körpergefühl gefunden hat, erzählt sie in diesem Film.
Oder am Schreibtisch den Adler einbaue, weil die Schultern verspannt sind.

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