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Es ist Abend, das Essen steht auf dem Tisch – doch Ihr Kind ist gedanklich woanders. TikTok, WhatsApp, YouTube – das Smartphone ist längst zur Dauerbeschäftigung geworden. Vielleicht fragen Sie sich: Wie kann ich die Bildschirmzeit meines Kindes sinnvoll begrenzen, ohne ständig zu streiten? In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen 6 bewährte Tipps, wie Sie die Bildschirmzeit bei Kindern im Alltag stressfrei und verantwortungsvoll reduzieren können – für mehr Familienzeit und Kindheit.
Die OECD-Studie aus 2025 zeigt, dass viele 15-Jährige in Deutschland deutlich darüber
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Jedes Kind hat ein natürliches Bedürfnis nach Bewegung. Trotzdem tun sich viele Kinder und Jugendliche in der heutigen Zeit schwer, sich zu körperlichen Aktivitäten zu motivieren. Die Konsole lockt und im Freundeskreis ist „chillen“ angesagter. Dabei ist Bewegung in der Schule und in der Freizeit wichtig für die körperliche und geistige Entwicklung. Wie können Sie Ihr Kind bestmöglich fit halten?
Die Studie der WHO zur Bewegungsförderung bei Kindern und Jugendlichen in Deutschland
