Risiken & Gefahren gehören zum Bergsport wie Erfolg & Freude. 100 Prozent Sicherheit gibt es nicht. Deshalb brauchen wir eine neue Kultur mit eigenverantwortlichen Entscheidungen.
B. aus langjähriger Tourenerfahrung) oder in einer konkreten Situation aufwendig
Studien zu Aufwärmprogrammen zeigen, dass eine Kombination aus Kraft-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining Verletzungen reduzieren können.
A und B anstreben.
Eine Vegane Bowl in den Bergen? Das gibt’s auf der Brunnsteinhütte. Wir haben das Rezept für euch!
B.
Wie es der Name sagt: beim Speed geht es um Schnelligkeit. Die Athletinnen und Athleten müssen am Ende der Route auf einen Buzzer schlagen, dann wird die Zeit gestoppt.
wird gleichzeitig an zwei parallelen Routen geklettert, der Bahn A und der Bahn B.
Die nationale Klettersaison 2026 steht fest. Mit vier DMs, zwei Europacups und einem Europäischen Jugendcup erwarten uns mit den DJCs zahlreiche Highlights 2026.
DJC (B) 28.02.2026 Braunschweig, Greifhaus (U17/U21) • 2.
Tatjana Paller (DAV Tölz) und Finn Hösch (DAV Bergland München) schafften es beim Mixed Relay ins A-Finale, Marc Dürr (DAV Allgäu-Kempten) lief ein Top-30-Ergebnis im Individual.
das Duo Sophia Weßling (DAV Lindau) / Felix Gramelsberger (DAV Teisendorf) in das B-Finale
Am Hohen Dachstein wurde 1843 der erste Klettersteig der Alpen gebaut. Heute kann man über fast 1200 Meter Drahtseil den 2995 Meter hohen Gipfel besteigen.
erschöpft ist, nutzt besser die Abstiegsmöglichkeit zur Südwandhütte (Stellen KS A/B,
Bouldern bedeutet Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Im Wettkampf gilt es, Probleme zu lösen, also Boulder richtig zu lesen.
Das heißt, es gibt eine Reihe an Bouldern für Gruppe A und Gruppe B der Herren und
Ich hätte die Tour eigentlich abbrechen und umdrehen müssen, konnte aber weder dies noch ausweichen.
B.
Sind die Glykogenreserven im Körper aufgebraucht, müssen die Muskeln Energie aus Fett und Blutglukose gewinnen. Der Blutzuckerspiegel sinkt und man kann in Unterzuckerung kommen.
B. zu schnelles Anfangstempo).
