Da Wandern Ausdauersport ist, bietet sich ein allgemeines Grundlagenausdauertraining an. Dabei sind die Belastungen wenig intensiv und dauern mindestens 30 Minuten.
B.
Wie nehme ich meine Umwelt wahr? Die Übung Tempowechsel bietet neue Perspektiven und Raum für Entdeckungen.
ca. 10 Minuten) Die Teilnehmenden gehen eine festgelegte Wegstrecke von A nach B
Damit eine Bergwanderung ein positives Erlebnis wird, sollte sie sorgfältig geplant werden.
B. Grödel für Schneefelder).
Veränderte Tourenbedingungen durch den Klimawandel bedeutet eine Anpassung der Bergsportausbildung im alpenverein.
Geländeverhältnissen im Vorfeld und während der Tour Kurzfristige Alternativen (Plan B)
…sitzt ’ne kleine Wanze. Und ihre liebste Mauer in den Bergen ist die Holzverschalung auf Hütten. Wie man einen Befall mit Bettwanzen vermeidet, erfährst du hier.
B. Hotels, Pensionen, Jugendherbergen, Bahn, Bus oder auch Flugzeuge).
Längst ist die Frage der Nachhaltigkeit auch in der Outdoor-Branche verankert. Tipps, worauf man beim Einkauf achten sollte.
B. per- und polyfluorierte Chemikalien – PFC) bei der Produktion nach wie vor ein
In der Halle und vielen Klettergärten bieten Bohrhaken bequeme Absicherung. Wer aber mit Klemmkeilen und Friends selbst für Sicherheit sorgt, hat Zugang zu einer ganz anderen Welt.
B. erstes Placement) Sicherungsnester (= mehrere Geräte) schaffen!
Karabiner, Seile, Helme, Klettersteigsets: Wie lang kannst du sie benutzen? Woran erkennst du Schäden und Verschleiß? Die DAV-Sicherheitsforschung informiert.
B. am Verstellmechanismus). Außerdem bemerkt man das Schadensereignis (z. B.
Beim Weltcup in Boí Taüll in Spanien zeigte das Duo Tatjana Paller (DAV Tölz) / Finn Hösch (DAV Bergland München) wieder, dass im Mixed Relay mit ihnen zu rechnen ist.
Paller/Hösch würde im A-Finale um die Plätze kämpfen und das Duo Weßling/Eder im B-Finale
Risiken & Gefahren gehören zum Bergsport wie Erfolg & Freude. 100 Prozent Sicherheit gibt es nicht. Deshalb brauchen wir eine neue Kultur mit eigenverantwortlichen Entscheidungen.
B. aus langjähriger Tourenerfahrung) oder in einer konkreten Situation aufwendig
