Die richtige Abfahrtstechnik hängt vom Schnee ab. Damit das Skifahren im Gelände klappt, braucht es Übung – auch auf der Piste.
B.
In den südlichen Ötztaler Alpen liegt das Bergsteigerdorf Matsch umgeben von Dreitausendern. Egal ob Wanderung durchs Tal oder (Ski-)Hochtouren auf die umliegenden Berge – Matsch überzeugt mit schöner Schroffheit.
B.
Gesundheitswandern bietet eine ideale Möglichkeit, Bewegung am Berg nachhaltig und schonend zu gestalten. Hier gibt es wertvolle Infos von der Expertin und Reisetipps.
Text: Ulrich B.
Wann ist es schon einmal richtig kalt? Meist muss Kleidung für Bergsportler*innen vor allem viel Bewegung zulassen und Schweiß abtransportieren. Fleece-Oberteile sind optimal.
Abhilfe b: beim Neukauf mit bereits vorhandenen Kleidungsstücken zusammen anprobieren
Was Übernachtungsgäste auf einer Alpenvereinshütte benötigen, haben wir in einer Packempfehlung zusammengestellt.
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Die Standard-Notfallausrüstung, die bei jeder Unternehmung in ungesichertem winterlichem Gelände dabei sein sollte, besteht aus Lawinenverschütteten-Suchgerät, Sonde und Schaufel.
B. mittels der SnowCard) und vor Ort die Lage möglichst defensiv zu bewerten – das
Die Idee: es müsste mal länger sein, als immer nur ein paar Tage in den Bergen. Von unzähligen Besuchen kannte ich den Bregenzerwald. Doch all die anderen Gipfel da hinten am Horizont …?
Foto: Markus Paule Plan B Und nochmal vorspulen: Hauerseehütte …
In milden Wintern ist Bergwandern an niedrigeren Gipfeln und Bergen oft gut möglich. Entscheidend: passende Planung & Ausrüstung sowie die Fähigkeit, flexibel reagieren zu können.
Im Zweifel sollte man auf die Tour verzichten und auf einen Plan B ausweichen.
Eine ganz besondere Skitour: Die Besteigung des Dachsteins im Winter ist anspruchsvoll, die Anreise mit verschiedensten öffentlichen Verkehrsmitteln macht die Tour unvergesslich.
Normalerweise führt im Sommer ein mäßig schwieriger Klettersteig (B) auf 210 Metern
Bei der offenen Deutschen Meisterschaft Para 2026 in Kempten werden neben den besten nationalen Starter*innen auch die stärksten Athlet*innen aus angrenzenden Nationen erwartet!
„B“ – Athlet*innen mit Sehbehinderung „AL“ – Athlet*innen mit Beinamputation „AU
