Quark | Milchland https://milchland.de/milch-wiki/quark/
Quark gehört zu den Frischkäsesorten und ist somit nicht gereifter Käse. Im Gegensatz zu Frischkäse ist er fettarm und proteinreich.
Neben den Proteinen enthält Quark Vitamin B2, Jod und Kalzium.3 Quellen: 1Tetra
