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Hilfestellungen wenn Sie (wieder) mit Sport anfange wollen und Tipps, wie sie Ihr Verletzungsrisiko senken können.
B.

Sie gelten als Wunderwaffen gegen Erkrankungen, Schlankheitsmittel oder Anti-Aging-Elixier: sogenannte Superfoods. Aber halten sie auch, was sie versprechen?
B. Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes vorbeugen.

Wie kann man z.B. die Lust auf’s Feierabendbier zügeln?

Die Gelenke sind sehr flexibel – aber auch besonders verletzlich – z.B. kann die
Die Gelenke sind sehr flexibel – aber auch besonders verletzlich – z.B. kann die

Tatsächlich kann die Symptomatik anderen Erkrankungen, wie z.B. einem Herzinfarkt
Tatsächlich kann die Symptomatik anderen Erkrankungen, wie z.B. einem Herzinfarkt

Schmerzen sollen uns vor Gefahren warnen. Doch wie werden Schmerzen ausgelöst und wer sagt, dass es wehtut? Und was passiert dabei im Gehirn?
Sie können z.B. stechen, brennen oder drücken.

Sucht ist kein Randproblem der Gesellschaft. Was passiert, wenn man die Kontrolle über das richtige Maß verliert?
Das kann z.B. Alkohol, Nikotin bzw.

Viele RaucherInnen möchten aufhören und viele versuchen es natürlich auch spontan. Besser ist es aus unserer Sicht, wenn wir es ein bisschen vorbereiten!
beim Aufhören, dann ist es immer wichtig, sich auch Unterstützung zu suchen, z.B.

Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, sollte sich gedanklich darauf vorbereiten. Sechs wichtige Schritte auf dem Weg zum Nichtraucher.
beim Aufhören, dann ist es immer wichtig, sich auch Unterstützung zu suchen, z.B.

Triglyzeridwerte können durch die Ernährung stark beeinflusst werden – positiv und negativ. Worauf Betroffene bei ihrer Ernährung achten können.
Um Triglyzeride senken zu können, sollten z.B. möglichst kein Alkohol getrunken und