Bewusste und nachhaltige Kaufentscheidungen zum Black Friday & Cyber Monday, Kauf achtsam
Vermeintliche Schnäppchen verursachen später oft Ärger, wenn sich bei Textilien z.B.
Zutaten: , 110 g hartes trockenes Vollkornbrot, 3 Eier, 100 g Butter, Kokosblütensirup, 150 ml Milch, 1 TL Backpulver, Kokosfett,mild
Warm mit Topping nach Wahl (z.B. Beeren) servieren.
Veganer sind strenge Vegetarier, die nichts essen, was vom Tier stammt.
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Bewusste und nachhaltige Kaufentscheidungen zum Black Friday & Cyber Monday, Kauf achtsam
Vermeintliche Schnäppchen verursachen später oft Ärger, wenn sich bei Textilien z.B.
Zutaten: Für den Crèpes-Teig:, 250 ml Milch, 2 Eier, Kichererbsenmehl, Birnen-Apfelkraut, Vanilleschote, Meersalz, Kokosfett mild, Als Topping:, Quark, Früchte, Samba Haselnuss, für Herzhafte: Kräuterfrischkäse, Gemüse
Tipp: Für herzhafte Crèpes das Birnen-Apfelkraut weglassen, und z.B. mit Kräuterfrischkäse
Zutaten: Für 1 Becher Aquafaba, veganer Eischnee Kichererbsen in der Dose
Die Kichererbsen anderweitig (z.B. für ein Hummus-Rezept) verwenden.
Zutaten: für 2 Personen, 1 Banane, 1 Scheibe Ingwer, fein gehackt (evtl. gedünstet), 6 EL Orangensaft, Weißweinessig, Rapsöl mild, Sesamöl nativ, Pfeffer, Cristallino Rohrzucker, oder Honig
Tipp: Schmeckt besonders lecker zu einem sommerfrischen Obst-Gemüse-Salat, z.B. mit
Zutaten: für 2 Personen, 150 g gekochte Kartoffeln, Tahin, natives Sonnenblumenöl, 1 rote Zwiebel, fein gehackt, oder Lauchzwiebeln, 1 Zehe Knoblauch, frisch gepresst, Meersalz, Pfeffer, frisch gemahlen, Paprikapulver, Schnittlauch, oder Majoran
Vollkornbrot mit Butter und dem Aufstrich bestreichen und viel frischem Gemüse belegen (z.B.
Zutaten: für 2 Personen, 1 Banane, 1 Scheibe Ingwer, fein gehackt (evtl. gedünstet), 6 EL Orangensaft, Weißweinessig, Rapsöl mild, Sesamöl nativ, Pfeffer, Cristallino Rohrzucker, oder Honig
Tipp: Schmeckt besonders lecker zu einem sommerfrischen Obst-Gemüse-Salat, z.B. mit
Zutaten: , Rundkorn Spitzenreis natur, 70 ml Apfelsaft, Aprikosen,, 1 Msp. Zimt und Kardamom ¼ TL frischer Ingwer gerieben, Meersalz, 1 TL geriebene Zitronenschale, Kakao, Mandelmus, weiß, Ahornsirup, Walnüsse, Mandeln
Rapunzel Mandelmus, weiß 2 TL Rapunzel Ahornsirup 1 EL Nüsse nach Geschmack z.B.
