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B. Fitnessbändern sowie Klettern und Bouldern.

Eine gesunde Ernährung beginnt mit dem richtigen Einkauf. Doch Marketing-Tricks und Mogelpackungen verführen oft zu eher ungesunden Lebensmitteln. So treffen Sie im Supermarkt eine gesunde Wahl.
B. Mehl oder Reis, Kräuter und Gewürze, Kaffee und Tee.

Wie man sich beim Sport die individuell richtigen Ziele setzt, welche Hindernisse es auf dem Weg zu mehr Bewegung gibt und wie Sie diese überwinden können.
B. vornehmen, die empfohlenen 150 Minuten Ausdauertraining pro Woche zu erreichen

Welche Insulin-Formen bei Diabetes Typ 2zum Einsatz kommen können und was Sie bei der Behandlung beachten sollten.
Cham: Springer International Publishing; 2019. p. 541–554.

Mit Adipositas steigt auch das Risiko für Folgeerkrankungen. Welche Möglichkeiten Sie haben, um sich zu schützen.
B.