Niemand ist gern krank. Ob wir eine Erkältung oder Grippe bekommen, hängt von vielen Faktoren ab. Wie Sie sich schützen können, lesen Sie hier.
Karsch-Völk M, Barrett B, Kiefer D, Bauer R, Ardjomand-Woelkart K, Linde K.
Was sollte man beachten, wenn man verschreibungspflichtige Schlafmittel einnimmt?
B. indem man das Mittel zum vereinbarten Termin wieder absetzt.
Eine gesunde Ernährung beginnt mit dem richtigen Einkauf. Doch Marketing-Tricks und Mogelpackungen verführen oft zu eher ungesunden Lebensmitteln. So treffen Sie im Supermarkt eine gesunde Wahl.
B. die Menge an Vitaminen, Ballaststoffen oder ungesättigten Fettsäuren.
Was hat anderen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören? Wie vermeidet man Rückfälle? Was kann man selbst tun, um langfristig Nichtraucher zu bleiben?
B. alte Zigaretten oder Aschenbecher.
Was Studien zur Wirksamkeit dieser Therapieform bei Ein- und Durchschlafproblemen sagen, erfahren Sie in diesem Studiencheck.
B. beim Autofahren Vorsicht geboten.
Wer sich zu einer Erkrankung informiert, stolpert häufig über den Begriff „Risikofaktor“. Welche gesundheitlichen Risiken gibt es? Wie ermittelt man sie?
Quellen Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG): Sperlich S., Franzkowiak P.
Wir erklären die Grundlagen gesunder Ernährung und wie Sie sie unkompliziert in Ihren Alltag integrieren können.
B. Tofu, ersetzen.
Sport nützt der Gesundheit: Wir fassen zusammen, wer in welcher Situation besonders von körperlicher Aktivität profitieren kann.
B.
Wie viel Sport ist gesund und wie messe ich das? Wie Sie einschätzen können, ob Sie sich genügend bewegen.
B. durch Walken, oder Joggen.
Welchen Nutzen und Schaden hat der Wirkstoff Liraglutid bei der Behandlung von Adipositas? Studienergebnisse auf einen Blick.
B. Diabetes Typ 2 und Herzerkrankungen.
