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Chia-Produkte sind eine weit gereiste Quelle vor allem von Ballaststoffen. Geschrotet oder als Öl liefern sie auch Omega-3-Fettsäuren. Hier einige hilfreiche Tipps zum richtigen Umgang.
Ökotest-Jahrbuch für 2017, Stand: 20.10.2016 (zuletzt abgerufen am 18.11.2025) Hinsch B

Spirulina-Nahrungsergänzungsmittel sollen mit viel Chlorophyll und Eiweiß gegen die verschiedensten Krankheiten und bei der Gewichtsreduktion helfen. Bewiesen ist das nicht.
Kerschner B (2021): Spirulina: „Superfood“ ohne Wirkung?

Açaí, Chia, Goji, Haskap, Maqui, Moringa oder Spirulina – was steckt genau hinter den exotischen Früchten und Samen?
Mangostane-Extrakt A und Mangostane-Extrakt B sind also nicht mit einander vergleichbar

Aroniabeeren werden getrocknet, als Saft, Kapseln oder Pulver angeboten. Ist bei diesen Produkten etwas zu beachten? Könnte Blausäure ein Problem sein?
Review of Diabetic Studies 18 (2): 76-92(17) Negreanu-Pirjol B-S et al. (2023):

Der Teilverkauf einer Immobilie scheint einfach zu funktionieren: Wenn Sie 20 Prozent Ihrer Immobilie verkaufen, bekommen Sie schnell Geld und Ihnen gehören noch 80 Prozent. Es gibt jedoch einige Fallstricke, die Sie kennen sollten.
Verbraucher:innen sowie Notare, die derartige Verträge beglaubigen (siehe Gsell, B.

Der Nutri-Score wird seit 2020 in Deutschland rechtssicher verwendet. Zahlreiche Hersteller nutzen die freiwillige farbige Nährwertkennzeichnung auf der Vorderseite ihrer Lebensmittel. Wir zeigen Ihnen, wie Ihnen der Nutri-Score bei der Lebensmittelauswahl hilft und wie er berechnet wird.
die sie mit dem Nutri-Score kennzeichnen, zum Beispiel nur die mit grünem A und B.

Lebensmittel aus der Hanfpflanze liegen im Trend. Aber nicht alle Teile der Hanfpflanze dürfen verwendet werden. Neben wertvollen Nährstoffen können in einigen Produkten gesundheitlich beeinträchtigende Mengen des psychoaktiven Stoffes THC (Tetrahydrocannabinol), aber auch zu hohe Mengen an CBD enthalten sein.
Weiterhin ist das Öl reich an B-Vitaminen und Vitamin E, sowie den Mineralstoffen

Schöne Bräune und UV-Schutz durch Nahrungsergänzung? Die Wirkung von Betacarotin und anderen Carotinoiden wie Lutein oder Astaxanthin ist nicht belegt. Vor allem für Menschen, die rauchen, besteht Gesundheitsgefahr.
gibt es bisher keine Mengenempfehlungen, als Zusatzstoff in Lebensmitteln (E 161 b)

Vor allem junge Frauen und ältere Menschen nehmen zu wenig Calcium mit der Nahrung auf. Doch sind deshalb Nahrungsergänzungsmittel nötig? Oder können die Produkte sogar problematisch sein?
Diabetes Care dc230109 Schumacher B (2023): Vorsicht mit Kalziumsupplementen, Ärztezeitung

Hyaluronsäure ist ein körpereigener Stoff, der in der Lage ist, große Mengen Feuchtigkeit zu binden. Im Alter bildet der Körper immer weniger davon. Ob Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure diesen Effekt ausgleichen?
B. bei der Wundheilung, als UV-Schutz in der Haut und als Radikalfänger.