Du hast so viel zu tun, dass du gar nicht weißt, wo du anfangen sollst. Ein Lernplan kann hier Ordnung ins Chaos bringen.
Du kannst dafür z.B. einen Kalender nehmen, oder du zeichnest dir selbst die einzelnen
Wie du dir eine angenehme Lernatmosphäre schaffen kannst – das und noch mehr, erfährst du hier!
Negative Emotionen (z.B.
Das Ende einer Beziehung schmerzt immer. Besonders schlimm ist es, wenn man nicht einmal den Grund für das Ende erfährt. Eine letzte SMS mit „es ist aus“ und das war es dann.
Wage einen letzten Versuch Manchmal gelingt es nach einiger Zeit – z.B. nach ein
Eine Freundschaft mit einer Person des anderen Geschlechts kann spannend, lustig und bereichernd sein. Lies nach, ob es klappen kann und hole dir Tipps.
Bemerkungen über z.B.
Viele junge Menschen machen sich Sorgen wegen dem Coronavirus. Rat auf Draht gibt Tipps, wie Sie Ihre Kinder informieren können, ohne ihnen Angst zu machen.
Hygiene-Maßnahmen Bringen Sie Ihrem Kind gute Hygiene-Maßnahmen bei, wie z.B. regelmäßiges
Überforderung bei Eltern nimmt deutlich zu, meldet Rat auf Draht. Der Bedarf nach psychosozialer Beratung ist enorm.
Auch Paarkonflikte, Umbrüche im Leben (z.B.
Wieviel Taschengeld ist normal? Was tun, wenn du mehr Taschengeld von den Eltern willst …
gut eingeteilt oder waren vielleicht einfach einige Sonderausgaben mehr, wie z.B.
Zunahme der Beratungen zu Einsamkeit um fast 35 Prozent. Weihnachtszeit als Verstärker.
selbst keine harmonischen Familienverhältnisse hat oder besondere Umstände erlebt (z.B.
Die Expert:innen von Rat auf Draht geben Tipps, damit die Stimmung unterm Weihnachtsbaum besinnlich bleibt.
Verteilen Sie die Aufgaben innerhalb der Familie, kochen oder dekorieren Sie z.B.
Manche Schüler fürchten sich vor einer schlechten Note oder sogar vor einem oder mehreren Fünfern im Zeugnis. Hier kannst du nachlesen, wie du trotzdem Ruhe bewahren kannst und auch wie du die Nachricht am besten deinen Eltern verklickern kannst.
Du könntest z.B. auch vorher mit deinen Lehrer*innen sprechen, um zu erfahren, wo
