Okraschoten: so gesund ist das vielseitige Gemüse https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/obstgemuese/wie-gesund-sind-okraschoten/
Okraschoten besitzen viele Nährstoffe, aber nur wenig Kalorien. Mit diesem leckeren Rezept bereiten Sie das bohnenähnliche Okra zu.
Magnesium: 38 mg Eisen: 0,7 mg Vitamin A: 34 µg Vitamin E: 0,1 mg Vitamin B1
