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Mama sein ist ein unbezahlter Fulltime-Job, der Frauen bis an die Grenze der Belastbarkeit und darüber hinaus vereinnahmen kann. Wächst Ihnen auch manchmal alles über den Kopf? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie ein Burnout-Syndrom rechtzeitig erkennen und was Sie dagegen tun können. 
B. einen Raum fest, den zu einer festgelegten Zeit nur Sie betreten dürfen.

Dass genug Schlaf entscheidend ist für die körperliche und psychische Gesundheit, ist unumstritten. Leider sind Einschlafprobleme ein häufiges Phänomen bei Kindern. Das kann verschiedene Ursachen haben – innere Unruhe, Unausgewogenheit oder Sorgen und Ängste.  Im Folgenden geben wir Ihnen die 5 besten Einschlaftipps an die Hand, die Ihnen und Ihrem Kind die nächtliche Ruhe erleichtern. Zudem erfahren Sie hier, wie hoch der Schlafbedarf von Kindern ist.
B. durch technische Geräte erzeugt werden.

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Viele InfluencerInnen gaukeln Kindern und Jugendlichen eine unrealistische Welt vor. Dank Beauty-Filtern haben sie ein perfektes Aussehen. Makel wie Hautunreinheiten werden retuschiert. Zudem handelt es sich bei den InfluencerInnen und Models oft um besonders schlanke Personen. Kinder und Jugendliche sind tagtäglich von diesen Idealen umgeben – und können meist noch nicht erkennen, dass die Internetstars bewusst ausblenden, was niemand sehen soll.  
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