Bewegungsmangel – B – A bis Z – Lexikon – neuneinhalb – Kinder – B – A bis Z – Lexikon https://kinder.wdr.de/tv/neuneinhalb/neuneinhalb-lexikon/lexikon/b/lexikon-bewegungsmangel100.amp
Zu wenig Bewegung: Das konnte unseren Vorfahren nicht passieren. Auf der Suche nach Nahrung bewältigten die Steinzeitmenschen oft Strecken von täglich mehr als 30 Kilometern! Heutzutage ist das anders. Dank moderner Verkehrsmittel legen die Menschen viele Wege bequem im Sitzen zurück. Nur jedes dritte Kind in Deutschland geht die von Experten empfohlenen 10.000 Schritte am Tag. Das ist ein Problem, denn ein Leben ohne ausreichend Bewegung bedeutet ein Risiko für die Gesundheit.
