Schlaf: Warum wir ihn brauchen | Stiftung Gesundheitswissen https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/koerper-wissen/schlaf-warum-wir-ihn-brauchen
Langfristig kann zu wenig Schlaf zu gesundheitlichen Problemen führen. Warum brauchen wir guten Schlaf, um gesund zu bleiben?
Und auch der Stoffwechsel läuft auf Hochtouren und das Immunsystem wird im Schlaf