Zutaten: , 2 Zucchini, 1 Schalotte, fein gewürfelt, 1 Eier, Leinmehl, 1 EL Frischkäse natur, 100 g Käse (z. B. Emmentaler, Gouda, Butterkäse), gerieben, 100 g Mandelmehl, 1 TL Backpulver, 1 Schuss Milch, Brat- und Backöl
Zweifarbiges Cupcake-Topping Nussdekor Bunter Zucker
Zutaten: für 4 Personen, Kichererbsen, 2 Avocados, gewürfelt, Saft von 1-2 Zitronen, Olivenöl nativ extra fruchtig, 2 Peperoni, in feine Streifen geschnitten, 1-2 Zehen Knoblauch, fein gehackt, 1-2 rote Zwiebeln, in feine Streifen geschnitten, 1-2 Schalotten, in feine Streifen geschnitten, 1 rote Paprika, in Würfel geschnitten, 1 Bund glatte Petersilie, fein geschnitten, Meersalz Atlantik, Pfeffer
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Zutaten: , 1/2 Wassermelone, 1 Cantaloupe-Melone, 1 Avocado, 1/2 Salatgurke, 150 g Feta, 10 Kirschtomaten, 1 Bund Minze, fein gehackt, Olivenöl, nativ extra, Condimento Bianco, Kräutersalz, Pfeffer, Walnusskernstückchen
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Zutaten: , 100 g Salat nach Belieben, Hanfsamen geschält, Kerne von einem Granatapfel, Dressing:, Sesamöl nativ, Olivenöl Sicilia DOP, nativ extra, 2 EL frisch gepresster Zitronensaft, 1 EL Sojasauce Ahornsirup Grad A, 1 TL Ingwer, frisch gerieben, Meersalz, Atlantik
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Zutaten: für 2 Personen, 1 Apfel (wenn möglich mit roter Schale), etwas Zitronensaft, 2 Chicoréeschoten, 150 g Joghurt natur, Ahornsirup, Balsamico Bianco, ½ TL Meerrettich, Leinöl, Meersalz, Pfeffer frisch gemahlen, 1 Handvoll Feldsalat gemischt mit Radicchio, Studentenfutter
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Zutaten: für ca. 1 Liter, 120 g Fruchtsaft (z.B. Apfelsaft, oder Orangensaft), Salatöl Balance, 500 g Naturjoghurt, Condimento Bianco, 15 g süßen Senf 15 g scharfen Senf 30 g Honig, 30 g Zitronensaft, Tahin, 1 EL frische Kräuter, Meersalz, Pfeffe
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Zutaten: für 4 Personen, Kidney Bohnen, Kokosfett mild, 1 Zwiebel, 3 mittelgroße Karotten, 1 gelbe, oder rote Paprikaschote in Streifen geschnitten, 2 TL Zimt, 2 TL Thymian (frisch, oder getrocknet), Tomaten geschält, 150 ml Bohnenkochwasser, 1 EL Shoyu, Kräutersalz, 3-4 Tropfen Orangenöl, Saft von 2 Orangen
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Zutaten: , Nusskernmischung, Aprikosen ganz, süß, entsteint, Korinthen, Ingwerstäbchen, OXYGUARD® Omega 3-6-9, Kokosmehl, 10 g Kurkuma Pulver, Vollkorn Quinoa, gepufft, Kokosraspel, Carobpulver, 20 g Chiasamen
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Zutaten: , Datteln ohne Stein Deglet Nour, Olivenöl fruchtig, nativ extra, 175 g Frischkäse, Doppelrahm 70%, Ahornsirup Grad A, 1 Orangenschale, abgerieben, Gomasio, 1 TL Kurkuma, gemahle
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Zutaten: , Studentenfutter, Haferflocken Großblatt, Meersalz jodiert, Kokosöl, Kokosblütensirup, oder alternatives Süßungsmittel, Leinmehl
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