Frikadelle geht auch lecker ganz ohne Fleisch! In diesem Rezept stecken extra viele Gemüse und damit viele Vitamine und Mineralstoffe drin.
mit Apfelmus Bavarian Burger Blumenkohl-Brokkoli-Kartoffel-Auflauf
Alle drei Gemüse beinhalten den sekundären Pflanzenstoff Alliin. Dieser ruft bei uns nicht nur die Tränen beim Schneiden hervor, sondern hat auch zahlreiche positive gesundheitliche Wirkungen. So wirkt Alliin bei uns leicht blutverdünnend und blutdrucksenkend, was sich positiv auf unser Herzkreislaufsystem auswirkt.
mit Apfelmus Bavarian Burger Blumenkohl-Brokkoli-Kartoffel-Auflauf
Fischfrikadellen sind schnell selbst gemacht und eine gesunde Alternative zu den panierten Fischstäbchen.
mit Apfelmus Bavarian Burger Blumenkohl-Brokkoli-Kartoffel-Auflauf
Hülsenfrüchten haben einen doppelten Nutzen: Sie liefern wertvolle Nährstoffe für unseren Körper und der Anbau trägt zur Bodengesundheit bei.
mit Apfelmus Bavarian Burger Blumenkohl-Brokkoli-Kartoffel-Auflauf
Lesen Sie auf IN FORM, worauf Sie beim Essen achten sollten und wie wichtig Bewegung und Sport für gesunde Knochen sind.
Brokkoli, Grünkohl und Rucola sowie calciumreiche Mineralwässer
Das Gericht enthält frische, vegetarische Zutaten mit Nudeln
mit Apfelmus Bavarian Burger Blumenkohl-Brokkoli-Kartoffel-Auflauf
Das Gericht enthält frische, vegetarische Zutaten mit Kartoffeln
mit Apfelmus Bavarian Burger Blumenkohl-Brokkoli-Kartoffel-Auflauf
mit Apfelmus Bavarian Burger Blumenkohl-Brokkoli-Kartoffel-Auflauf
Schon mal gehört? Klima-Food. Also so essen, dass es der Umwelt weniger schadet. Das heißt zum Beispiel weniger Reste und Abfälle. Hier wird das Grün der Karotten eingesetzt, was wir sonst oft wegwerfen.
Snacks Apfel-Joghurt-Creme mit Pflaumen Brokkoli-Tomaten-Dinkel-Quiche
Die Gemüsetarte lässt sich gut transportieren und bei Bedarf kurz erhitzen, schmeckt aber auch kalt. Polenta als Boden ist fettärmer als Teig und macht auf leichte Art satt.
mit Apfelmus Bavarian Burger Blumenkohl-Brokkoli-Kartoffel-Auflauf
