Rauchstopp | Was ich sofort dafür tun kann | Stiftung Gesundheitswissen https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/rauchentwoehnung/rauchstopp-was-ich-sofort-dafuer-tun-kann
Der erste Schritt zum Nichtraucher ist viel einfacher als viele Raucher denken – wenn die Motivation stimmt. Wie kann man es schaffen?
sich vorab schon gedanklich mit dem Abschied von der Zigarette