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Die wichtigsten Nährstoffe in unseren Lebensmitteln | kindersache

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Bei einer ausgewogenen Ernährung bekommt der Körper alle Nährstoffe in der richtigen Menge, die er zum reibungslosen Funktionieren braucht. Doch wofür genau sind die einzelnen Nährstoffe zuständig und in welchen Lebensmitteln sind sie zu finden?
Es gibt die Vitamine A, D, C, K, E und die B-Vitamine

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Die wichtigsten Nährstoffe in unseren Lebensmitteln | kindersache

https://www.kindersache.de/bereiche/wissen/gesundheit/die-wichtigsten-naehrstoffe-unseren-lebensmitteln?page=0%2C3

Bei einer ausgewogenen Ernährung bekommt der Körper alle Nährstoffe in der richtigen Menge, die er zum reibungslosen Funktionieren braucht. Doch wofür genau sind die einzelnen Nährstoffe zuständig und in welchen Lebensmitteln sind sie zu finden?
Es gibt die Vitamine A, D, C, K, E und die B-Vitamine

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