Fasten – Auszeit für Körper und Geist: IN FORM https://www.in-form.de/wissen/ernaehrung/fasten-auszeit-fuer-koerper-und-geist
Ob aus religiösen Gründen, bei gesundheitlichen Problemen oder einfach, um dem Körper eine Ruhepause zu gönnen – Fasten liegt im Trend. Wichtig dabei: viel trinken, bevorzugt Kräutertee oder Wasser.
Gesundheitsquiz Kindergesundheitsbericht 2022 Ballaststoffe