Stretching http://www.sportunterricht.de/lksport/strech2.html
Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit gezielte Dehnung von Muskeln
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Muskelverletzungen Muskeln des Menschen | Aufbau
Zusammenspiel verschiedener Muskeln 3.
Zusammenwirken der elastischen Eigenschaften von Muskeln
Muskelfasertypen Muskeln bestehen nicht nur aus
Muskeln und ihre Funktionen a=neigt zur Abschwächung
Muskeln und ihre Funktionen a=neigt
Bewegungslehre – Biomechnanik – Sport
Bewegungen und Geschwindigkeiten immer von mehreren Muskeln
Aufwärmen im Sportunterricht – Grundsätze, Übungen, Probleme
nach dem Dehnen steigt die „Gelenkreichweite“, die Muskeln
einem funktionalen Training (ohne Geräte) werden die Muskeln