Top 5 Kohlenhydratquellen vor dem Training – Torhunger.de https://torhunger.rewe.de/articles/kohlenhydratquellen-vor-dem-training
Keinen Bock auf Kohldampf während des Spiels? Kohlenhydrate sind die beste Abwehr.
gutem Eiweiß und der Aminosäure Lysin, die deine Muskeln