Rücken, Armen, Schultern, Bauch, Hüfte, Beinen und Füßen vernetzt, das Becken aufgerichtet und die Wirbelsäule
Rücken, Armen, Schultern, Bauch, Hüfte, Beinen und Füßen vernetzt, das Becken aufgerichtet und die Wirbelsäule
https://www.multikulti-forum.de/de/gesundheit/16-03-2020/rueckenfrei-wirbel-fuer-wirbel-entspannen
Über Rückenübungen schmerzfrei werden. Regelmäßig angewendet sorgen die vermittelten Übungen nachhaltig für wohltuende Schmerzlinderung von Kopf bis Fuß, Anregung des Blut- und Lymphflusses, eine erhöhte Versorgung von Nerven, Drüsen und Gefäßen sowie eine Verbesserung der Organfunktionen.
in Einzel- und Partnerarbeit effiziente Übungen zur Steigerung von Vitalität und Beweglichkeit für Wirbelsäule
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Rücken, Armen, Schultern, Bauch, Hüfte, Beinen und Füßen vernetzt, das Becken aufgerichtet und die Wirbelsäule
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