Führt eine vegetarische Ernährung zu Mangelerscheinungen? https://www.jedes-essen-zaehlt.de/mangelerscheinungen-bei-vegetarischer-ernaehrung.html
Vegetarier leben im Durchschnitt gesünder als Fleischesser.
braucht: Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, Vitamine, Mineralstoffe