Frikadelle geht auch lecker ganz ohne Fleisch! In diesem Rezept stecken extra viele Gemüse und damit viele Vitamine und Mineralstoffe drin.
Nudeln Blumenkohlcremesuppe mit Vollkornbrot und Apfel-Möhren-Rohkost
Dieses Rezept lässt sich saisonal anpassen und ist alles andere als einseitig und langweilig.
Nudeln Blumenkohlcremesuppe mit Vollkornbrot und Apfel-Möhren-Rohkost
Alle drei Gemüse beinhalten den sekundären Pflanzenstoff Alliin. Dieser ruft bei uns nicht nur die Tränen beim Schneiden hervor, sondern hat auch zahlreiche positive gesundheitliche Wirkungen. So wirkt Alliin bei uns leicht blutverdünnend und blutdrucksenkend, was sich positiv auf unser Herzkreislaufsystem auswirkt.
Nudeln Blumenkohlcremesuppe mit Vollkornbrot und Apfel-Möhren-Rohkost
Fischfrikadellen sind schnell selbst gemacht und eine gesunde Alternative zu den panierten Fischstäbchen.
Nudeln Blumenkohlcremesuppe mit Vollkornbrot und Apfel-Möhren-Rohkost
Hülsenfrüchten haben einen doppelten Nutzen: Sie liefern wertvolle Nährstoffe für unseren Körper und der Anbau trägt zur Bodengesundheit bei.
Nudeln Blumenkohlcremesuppe mit Vollkornbrot und Apfel-Möhren-Rohkost
Mittlerweile gibt es tolle vegetarische Gyros- oder Kebab-Alternativen. Aber auch Feta, Falafel oder Halumni-Käse eignen sich für den selbstgemachten Döner.
Nudeln Blumenkohlcremesuppe mit Vollkornbrot und Apfel-Möhren-Rohkost
Mit nur 5 Zutaten zaubern Sie eine schmackhafte und vollwertige Mahlzeit.
Nudeln Blumenkohlcremesuppe mit Vollkornbrot und Apfel-Möhren-Rohkost
Das Gericht enthält typische schwedische Lebensmittel.
Nudeln Blumenkohlcremesuppe mit Vollkornbrot und Apfel-Möhren-Rohkost
Ein klasse Auflauf für die ganze Familie.
Nudeln Blumenkohlcremesuppe mit Vollkornbrot und Apfel-Möhren-Rohkost
Der Hokkaidokürbis ist einer der bekanntesten und beliebtesten Speisekürbis.
Nudeln Blumenkohlcremesuppe mit Vollkornbrot und Apfel-Möhren-Rohkost
