Wie schützen wir unsere Gelenke vor Verschleiß? | Stiftung Gesundheitswissen https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/koerper-wissen/wie-schuetzen-wir-unsere-gelenke-vor-verschleiss
Um die Gelenke vor Verschleiß zu schützen, hilft vor allem Bewegung. Welche Sportarten sind dafür geeignet und was kann man noch selbst tun?
Wir müssen die Muskeln stärken, wir müssen sie kräftigen