Herz/Kreislauf Fette http://www.ernaehrung-fuer-gesundheit.de/Arteriosklerose/Herzfette.html
Überblick
bei Eskimos, die sich traditionell überwiegend von Fischen
Überblick
bei Eskimos, die sich traditionell überwiegend von Fischen
Gesunde Ernährung
Richtwert kann gelten bei 2000 kcal nicht mehr als 750 g Fisch
cira 30 mg Ca pro Ei) 58 Fette, Öle 0 Fisch
Von Natur aus glutenfrei Fleisch, Fisch, Eier, Milch
Proteinbedarf, Proteinzufuhr
tierisches Protein aus Eiern, Milchprodukten, Fleisch und Fisch
entspricht circa 7 mg Mg pro Ei) 13 Fette, Öle 0 Fisch
Rindfleisch (Muskel) 70 Huhn 42 Kalbfleisch 62 Fisch
gesättigte Fettsäuren, ungünstige Kohlenhydrate, Ballaststoffe, omega-3 Fettsäuren
Omega-3 Fettsäuren, wie sie in Fischen vorkommen, vermindern
Ergänzung bei Niereninsuffizienz Essstörung (Anorexie) Fisch
Gegensatz dazu ist es nicht notwendig den Fettgehalt bei Fischen