Länger leben durch guten Schlaf https://www.7jahrelaenger.de/7jl/magazin/laenger-leben-durch-guten-schlaf-55088
Schlaf ist die beste Medizin.
Regeneration 14.06.2019 Länger leben durch guten Schlaf
Schlaf ist die beste Medizin.
Regeneration 14.06.2019 Länger leben durch guten Schlaf
Einstellung, Ernährung, Bewegung, Atmung, Entspannung, Schlaf
Einstellung, Ernährung, Bewegung, Atmung, Entspannung, Schlaf
Lärm kann Stress verursachen. Wird er zur Dauerbelastung, drohen ernst zu nehmende Gesundheitsschäden. Vor allem Straßenlärm nervt. Ihn einzudämmen wäre Aufgabe der Politik.
Denn ein gestörter Schlaf verursacht Stress.
Schon kleine, mitunter ungewöhliche Maßnahmen können helfen, länger zu leben. Das sind sieben lebensverlängernde Wunderwaffen für jeden Tag.
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Die Kindersterblichkeit war im 19. Jahrhundert noch hoch – und drückte die Lebenserwartung insgesamt nach unten. Das ist heute glücklicherweise anders – dank vieler medizinischer Durchbrüche.
Völlig unerwartet im Schlaf.
Biohacker wollen ihr Leben verlängern – mit teils skurrilen Methoden. Ein Vertreter der Szene verrät, wie jeder mehr aus sich herausholen kann.
hat uns die Evolution mitgegeben: Kälte und Licht, Schlaf
Sie wissen noch nicht, was Sie ihren Freunden oder ihrer Familie zum Fest schenken sollen? Wir hätten ein paar Ideen – verbunden mit einer frohen Botschaft.
Denn der Schlaf hat einen großen Einfluss auf unsere
Zwischen kalendarischem und biologischem Alter liegen oft Jahre. Ob man körperlich jünger oder älter ist, kann jeder selbst ermitteln. Diese Tests helfen.
Schlaf Jeder kennt den Zustand nach einer Nacht mit
Künstliche Intelligenz birgt großes Potenzial. Dank ihr können Ärzte Krankheiten früher erkennen, Forscher präzisere Therapien entwickeln und wir alle gesünder leben. Und so länger leben.
Smartwatches analysieren den Schlaf und haben die Sauerstoffsättigung
Jeder kann etwas tun, um die Spuren des Alters hinauszuzögern. Die besten Anti-Aging-Mittel kosten nichts – erfordern aber Ausdauer und Disziplin.
Schlafen Sie ausreichend Schlaf ist eines der beste