Zutaten: , je 3 EL Dinkel- und Weizenvollkornmehl 1 Ei Rapadura Vollrohrzucker, Kakaopulver stark entölt, 1Msp. Zimt ca. 1/8 l Milch und Wasser zu gleichen Teilen, Bratöl, Tipp: Samba Haselnuss, Mandelmus
Saisonkalender Gemüse Saisonkalender Obst Süße Pfannkuchen
Zutaten: , für den Teig, 200 g Dinkel, oder Einkorn, gemahlen, 2 Eier, Hanfmehl, ½ TL Meersalz, 300 g Milch, Butter zum Ausbacken, für die Füllcreme, 100 g Frischkäse natur, 50 g Sauerrahm, Tahin, Mandelmus, Pfeffer, etw. warmes Wasser, für die Gemüsefüllung, 2 Karotten, 1 Pastinake, 1 Zucchini, 1 Zwiebel, Klare Suppe, 150 g Schafskäse
. 100 ml Rapunzel Klare Suppe 150 g Schafskäse Pfannkuchen
Zutaten: , 400 g Dinkelmehl Type 630, Vanillepulver Bourbon, Meersalz, 400 g Haferdrink (oder andere Pflanzendrink Alternative), circa 300 ml Sprudelwasser, Brat- und Backöl
Tierschutz Saisonkalender Gemüse Saisonkalender Obst Pfannkuchen
Zutaten: , Kichererbsenmehl geröstet, 500 ml Wasser, Meersalz Atlantik, Pfeffer, ½ TL Paprika, ½ TL Chiliflocken, 3 klein gehackte Frühlingszwiebeln, oder Zwiebeln, 1 klein gehackte Chilischote, Allgäu Ghee, Brat und Backöl
Gemüse Saisonkalender Obst Socca – Kichererbsen-Pfannkuchen
Zutaten: , 300 ml Mandelmilch Weißweinessig, Kichererbsen, 250 g Dinkelmehl, 1 TL Natron, 2 TL Backpulver, Meersalz jodiert, Cristallino Rohrzucker, Kokosfett mild, plus extra Kokosöl zum Braten, Zum Süßen & Garnieren:, Kokosblütensirup, Ahornsirup Grad A, Frische Beeren und Obst
Saisonkalender Gemüse Saisonkalender Obst Vegane Pfannkuchen
Buchweizenmehl lässt sich gut zu Pfannkuchen, Waffeln
In Kürze: Buchweizenmehl lässt sich gut zu Pfannkuchen
Zutaten: , 200 g Dinkelvollkornmehl, 1,5 TL Backpulver, Ahornsirup Grad A, 800 ml Haferdrink, Walnussöl, geröstet, Vanillepudding-Pulver, 300 g Sojaquark, etwas Öl zum Ausbacken, Walnusskernstückchen, 2 Mangos frisch und in Streifen geschnitten
Saisonkalender Gemüse Saisonkalender Obst Walnuss-Pfannkuchen
Zutaten: Für den Pfannkuchenteig:, 200 g Rotes Linsenmehl, 200 g Dinkelvollkornmehl, 1 TL Backpulver, Meersalz, 600 ml Wasser, Brat- und Backöl, Für das Gemüse: 300 g Champignons, in Scheiben geschnitten, ½ Stange Lauch, in Ringe geschnitten, 300 g Mangold, oder grüner Spargel, grob geteilt, Brat- und Backöl, Meersalz, Pfeffer, Muskatnuss zum Würzen, Für die Zitronencreme: Brat- und Backöl, 2 EL Dinkelvollkornmehl, 400 ml Hafercuisine, oder andere Pflanzensahne, 2 EL Zitronensaft, Meersalz, Pfeffer, Muskatnuss, ½ Zitrone, feine Schalenstreifen
Saisonkalender Gemüse Saisonkalender Obst Rote Linsen Pfannkuchen
Zutaten: , Frühstücksbrei Frucht, 2 Eier, 2 Eiweiß, 1 große, reife Banane, 1 EL Chia-Samen, 1,5 TL Backpulver, 1/2 TL Zimt, Bourbon Vanille, Meersalz Atlantik, 5 EL Wasser, Allgäu Ghee, Zum Servieren:, Ahornsirup Grad A, Bananen und frische Früchte
Gemüse Saisonkalender Obst Bananen-Chia-Protein-Pfannkuchen
Zutaten: 2 Portionen, Kokosblütenzucker, 3 Eier, Meersalz jodiert, 200 ml Mandelmilch, 170 g Vollkornmehl, 2 EL Pflanzenmargarine, 1 TL geriebene Zitronenschale, 1 TL Backpulver, 10 Blaubeeren, 10 Himbeeren, 6 Brombeeren, Zum Servieren:, Cristallino Rohrzucker, zu Puderzucker vermahlen, Ahornsirup Grad A, Dattelsirup
Saisonkalender Gemüse Saisonkalender Obst Im Ofen gebackene Pfannkuchen
