Ballaststoffe – bitte mehr davon!: IN FORM https://www.in-form.de/wissen/ernaehrung/ballaststoffe-bitte-mehr-davon
Auf natürliche Weise regulieren sie das Sättigungsgefühl und helfen, Übergewicht zu reduzieren. Wir sagen Ihnen, was unverdauliche Pflanzenfasern und Getreideschalen noch alles können.
Hafer und Gerste. Ballaststoffe, wie viel sollte es sein?