Fasten – Auszeit für Körper und Geist: IN FORM https://www.in-form.de/wissen/ernaehrung/fasten-auszeit-fuer-koerper-und-geist
einfach, um dem Körper eine Ruhepause zu gönnen – Fasten
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Gesunde Ernährung leicht gemacht – hier finden Sie einige grundlegende IN FORM Wissens-Beiträge rund ums Essen und Trinken.
Fasten – Auszeit für Körper und Geist Ob aus religiösen
Wissen Sie wirklich schon alles über Ernährung und Bewegung? Finden Sie es jetzt heraus!
Brainfood – gesundes Essen für ein fittes Gehirn Fasten
Ernährungsmyhten halten sich manchmal über Generationen. Stimmts oder stimmts nicht! Hätten Sie es gewusst? Machen Sie jetzt mit beim Wissensquiz!
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Sauberkeit und der richtige Umgang mit Lebensmitteln sind Voraussetzungen für eine gute Ernährung und tragen maßgeblich zur Erhaltung der Gesundheit bei.
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IN FORM setzt sich für gesundes Essen in der Gemeinschaft ein – ob in Schulen, Kitas, Senioreneinrichtungen oder am Arbeitsplatz. Eine wichtige Rolle spielen dabei Vernetzungsstellen in den Ländern. Hier lesen Sie mehr darüber.
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Die IN FORM Redaktion hat sich dem Thema Brainfoood gewidmet: Gesundes Essen und Trinken, damit das Gehirn fit bleibt. Hier die besten Tipps für die optimale Nervennahrung.
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Der Markt für Nahrungsergänzungen ist riesig. Aber für wen empfiehlt es sich wirklich, seine tägliche Nahrung anzureichern?
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Sechs Thesen zu wirksamerer Gesundheitsförderung für sozial benachteiligte Kinder und Jugendliche der Plattform Ernährung und Bewegung (peb) (2021)
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Die Zusammensetzung und Aktivität der Mikrobiota, also der Bakteriengemeinschaft im Darm, spielt offenbar eine große Rolle für die Gesundheit.
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