Kraft– oder Ausdauertraining – was ist wichtiger? https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/bewegung-gesuender-leben-mit-sport-und-bewegung/kraft-oder-ausdauertraining-was
Sollte ich eher Kraft oder mehr Ausdauer trainieren
leben mit Sport und Bewegung Bewegungsmangel: Kraft