Aufwärmen im Sportunterricht – Interaktive Arbeitsmöglichkeiten http://www.sportunterricht.de/aufwaermen/abinteraktiv.html
Aufwärmen im Sportunterricht – Grundsätze, Übungen, Probleme
Welche Muskeln werden gedehnt?
Aufwärmen im Sportunterricht – Grundsätze, Übungen, Probleme
Welche Muskeln werden gedehnt?
Aufwärmen im Sportunterricht – Grundsätze, Übungen, Probleme
Dehnübungen, koordinative Übungen, Mobilisierung spezieller Muskeln
Aufwärmen im Sportunterricht – Grundsätze, Übungen, Probleme
Interaktiver Muskelatlas – welche Muskeln müssen aktiviert
Sehnen sind Verbindungsgewebe zwischen Muskeln und
Ferner stellen sie feste Hebel dar, die den meisten Muskeln
Die beanspruchten Muskeln haben dadurch die Möglichkeit
Sportunterricht in der Sekundarstufe 2, Materialien
Die Dehnfähigkeit umfasst die Bewegungsweite der Muskeln
die durch die Reizung der Propriorezeptoren in den Muskeln
Verkrampfungen und Verkürzungen dafür anfälliger Muskeln
Bewegungslernen – Grobkoordination, Feinkoordination, Feinstkoordination
äußeren Regelkreis) verstärkte Anspannung bestimmter Muskeln