Dein Suchergebnis zum Thema: Tomate

Veggie-Rezept: Couscous Salat mit Bohnen und Granatapfel – Jedes Essen zählt

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Zutaten: für 4 Personen, Couscous, 300 ml Wasser, 1 Granatapfel, 8-10 Cocktailtomaten, ½ Bund Frühlingszwiebeln, ½ Bund Minze od. Petersilie, 300 g Feta, Mandelblättchen bunte Riesenbohnen, Bohnen-Mix, Kreuzkümmel, Für das Dressing: Olivenöl fruchtig, nativ extra, OXYGUARD Omega 3-6-9 Öl, Condimento Bianco, Saft von 1 Zitrone, Meersalz, Pfeffer zum Abschmecken
Die Tomaten, Frühlingszwiebeln und die Pfefferminze

Veggie-Rezept: Tom Yum Suppe – Jedes Essen zählt

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Zutaten: , 1 Zwiebel, halbiert und in Ringe geschnitten, 2 Zehen Knoblauch, fein gehackt, Ingwer, daumengroß, fein gehackt, 1 TL Kurkumapulver, oder frischen Kurkuma, daumengroß, fein gehackt, Kokosöl, nativ, 6 Kräuterseitlinge, länglich und fein geschnitten, 8 Champignons, dünn geschnitten, 6 Cherrytomaten, halbiert, 3 EL rote Currypaste, Tomatenmark, einfach konzentriert, ca. 1,5 l Wasser, Klare Suppe, ohne Hefe, Kokosmilch, 1 Zucchini, geschält, oder in feine lange Streifen geschnitten, Meersalz, Atlantik, 200 g Tofu Natur, klein gewürfelt, 1 kleine Chili, fein geschnitten, 1 Handvoll frischer Koriander, fein gehackt
Die Pilze und die Tomaten dazugeben und ein paar weitere

Veggie-Rezept: Shakshuka – Jedes Essen zählt

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Zutaten: Für 2 Portionen, Brat- und Backöl, 1 mittlere Zwiebel, grobe Würfel 1 kleine rote Paprika, entkernt und in kleine dünne Streifen geschnitten 1 kleine gelbe Paprika, entkernt und in kleine dünne Streifen geschnitten 2 Knoblauchzehen, in dünne Scheiben geschnitten ½ TL Kreuzkümmel, ½ TL süßes Paprikapulver, ? TL Cayenne Pfeffer Pizzatomaten, Meersalz jodiert, ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen, 3 Eier, Petersilie, Optional zum Servieren: Frisches Brot und Butte
Ein paar Minuten köcheln lassen, bis die Tomaten etwas

Veggie-Rezept: Tagliatelle Spinaci con crema di mandorle – Jedes Essen zählt

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Zutaten: , Tagliatelle Semola, 1 rote Zwiebel, Mandelmus weiß, etwas Muskat, Meersalz, jodiert, 1 Knoblauchzehe, 90 ml Biowasser (z.B. Biokristallwasser still von Lammsbräu) schwarzer Pfeffer aus der Mühle, Rapadura Vollrohrzucker, 150 g Kirschtomaten Olivenöl Kreta, 90 g junge Spinatblätter, Sprossen deiner Wahl, bioSnacky Alfalfa Luzerne
Sprossen darüber verteilen und mit den karamelisierten Tomaten

Veggie-Rezept: Lupinen-Lauch-Quiche – Jedes Essen zählt

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Zutaten: Ergibt eine Quiche von 24cm Durchmesser., Für den Mürbeteig:, 220 g Dinkelmehl Type 630, Meersalz Atlantik, 120 g Pflanzenmargarine, 1-2 EL Haferdrink, Für die Füllung:, Lupinenschrot, Klare Suppe, europäische Mandeln,, blanchiert, Hefeflocken, Meersalz, Atlantik, Pfeffer, ½ Stange Lauch, in feine Ringe geschnitten, 1 Knoblauchzehe, gepresst, Olivenöl fruchtig nativ extra, Lupinenmehl, 320 g Hafercuisine, oder Haferdrink, Cristallino Rohrzucker, Italienische Kräuter, 200 g Kirschtomaten
Die Tomaten jeweils anpieksen oder mit einem Messer

Veggie-Rezept: Gemüse Reis Pfanne im Wok – Jedes Essen zählt

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Zutaten: für 4 Personen, Sesamöl nativ, Original Basmati Reis, oder ein anderer Reis nach Wahl, 1 kleine Stange Lauch, in Ringe geschnitten ¼ kleiner Weißkohl, in Streifen geschnitten 2 Karotten, in Scheiben geschnitten, 1 Zwiebel gewürfelt, 1 TL frischer Ingwer fein gehackt,, 1 Paprika, rot, oder gelb, gewürfelt, 1 kleine Zucchini, gewürfelt, Rote Linsen, Kichererbsen, Rote Kidney Bohnen aus der Dose, Gemüsebrühe, plus: Zutaten für die jeweilige Variation, Ingwerstäbchen, Cashewbruch
Mediterran: Champignons in Scheiben und Tomaten in