Behandlung von PMS-Beschwerden | Gesundheitsinformation.de https://www.gesundheitsinformation.de/behandlung-von-pms-beschwerden.html
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit typischen PMS-Beschwerden wie Schmerzen, Brustspannen und Stimmungsschwankungen umzugehen und sie zu behandeln.
Entspannungsverfahren anwenden und meditieren, nicht rauchen, wenig Alkohol