Lactoseintoleranz: Der Milchzucker macht Beschwerden! http://www.ernaehrung-fuer-gesundheit.de/Laktose/Laktose.htm
Kartoffeln (Ausnahme Pürree), Nüsse, Fleisch und Fisch
Kartoffeln (Ausnahme Pürree), Nüsse, Fleisch und Fisch
alternativ Hähnchenbrust, Rotbarschfilet, Halibut: Fisch
Zubereitung von Fleisch oder Fisch: Je nach Wasserzugabe
Nahrungsmittel Vitamin K in µg /100 g Nahrungsmittel Fisch
Eisenaufnahme durch die Ernährung: Fettarmes Fleisch und Fisch
Fettsäuren sollten über den regelmäßigen Verzehr von Fisch
Gesunde Ernährung von Schulkindern
Setzen Sie auf Fisch, Gemüse, Hülsenfrüchte und Rapsöl