Einsteigertipps für Sportmuffel – Deutscher Blinden- und Sehbehindertenverband e.V. https://www.dbsv.org/weitere-sportarten/einsteigertipps-f%C3%BCr-sportmuffel.html
Die Sonne scheint, es wird wärmer, die erste Knospen sprießen – endlich ist der Frühling da! Vielleicht merkt ihr noch an dem einen oder andren Fettröllchen, dass der Winter zu grau und vor allem Weihnachten zu lecker war? Vielleicht bringt euch aber auch der Drang nach frischer Luft und Sonne ganz automatisch genug …
Unser Stoffwechsel muss sich erst wieder langsam den